pro mente

Resilienz - Nein Danke


180€

5020 Salzburg

der genau Kursort wird bei Anmeldung bekannt gegeben

Daniel Hebenstreit, BSc
Trainer, Coach, Supervisor,
Unternehmensberater uvm.

Ist unser Leben geprägt von Stress, fallen als Antwort darauf immer öfter die Worte

„Resilienz“ und „Achtsamkeit“

Aussagen wie „Man muss resilient sein, um mit schwierigen
Situationen umgehen zu können!“ oder „Um Stress zu bewältigen, hilft dir Resilienz und sei
auch achtsam mit dir!“ legen die Verantwortung über den Stresspegel in unsere eigenen
Hände.
Sind solche Aussagen berechtigt oder gehören diese Begriffe zu einem Trend, der uns den
Stress gefälliger erscheinen lassen soll? Was genau ist Resilienz, wobei kann sie helfen
und womit soll ich achtsam sein?