Wie ich Grenzen ziehe und auf mich selbst achte!

Seine Grenzen zu kennen, zu respektieren und anderen zu kommunizieren ist ein wichtiger Beitrag zur seelischen Gesundheit.

Mangelnde Grenzziehung ist verbunden mit Burn-out, Partnerschaftskonflikten und psychischer und körperlicher Gewalt. Wir hören oft, wie wichtig es ist, unseren Kindern Grenzen zu setzen, doch wie können wir erreichen, dass sie auch Grenzen setzen erlernen? In diesem Vortrag erfahren Sie, warum es uns oft schwer fällt, unsere Grenzen aufzuzeigen und wie man diese Schwierigkeiten überwinden kann.